Beneficios de ir a un gym

 

¿Cuáles son los beneficios que tiene acudir a un gimnasio?

Mejora la coordinación, una buena coordinación te servirá en tu vida diaria para ser menos torpe estar más activo, e incluso moverte mejor y posicionar mejor tu cuerpo.

Te ayudara en las actividades domesticas a que no te cargue tanto la musculatura, entre otras ventajas